VĚDOMÁ OČISTA

Proč je i tady zase slovo VĚDOMÁ ?
Inu proto, že jinak je to očista nebo i výživa ad hoc, tedy od boku a ta nemá ten vědomý dopad. Leckdy spíš vytvoří v našem těle a životě chaos. Můžu jen tak něco sníst, jen tak něco pobírat pro údajnou očistnou kůru, ale….
Vědomě se naučit dýchat, ale i čím dál častěji vnímat, co si vkládám do zažívacího ústrojí, vypadá jako nemožná věda. Stejně jakým způsobem a za jakých okolností se živím a nebo kdy je třeba dát svému tělíčku pauzu od obžerství či jiných návyků :-)

Stejně jako potřebuju přijímat, tak potřebuju odevzdávat. Ve všech oblastech žití. I v jídle či očistě. 

S výživou se pojí průběžná a vědomá očista, o které také padne dost slov. Je to proto, aby naše organismy nejen přijímaly různé živiny, ale i se úspěšně zbavovaly nánosů, které jim často vkládáme do útrob.

Žádná strava není tak "čistá", aby si s ní těla bezezbytku poradila. Každé zvíře i každý v přírodě žijící národ ví, jakými způsoby se zbavovat nánosů. Buď jednorázově, cíleně nebo průběžně každý den, což mi připadá jednodušší, než se dlouhodobě zacpávat a pak zase jít do druhého stresu a vytlačit z té pomyslné "tuby" vše, co tam škodí během jednoho dne, že ano ?

Tady je dobré se zaobírat dualitou typu příjem/výdej. A tato harmonizace obou pólů nás opět přibližuje k Harmonii, KLIDU, JEDNOTĚ, TAO, principu NEDUALITY…..

nádech - výdech

jezení - vylučování

aktivita - odpočinek

být sám - být s někým

přijímat energii z okolí - vydávat energii do okolí

jak spát - jak být vzhůru 

Pojď společně vnímat, jak učit naši genetickou výbavu nových výzvám...